中野区西武新宿線沿いの野方にある整体・リラクゼーションサロン「りらくひろば」のブログ。整体、リフレクソロジー、リンパマッサージのお店です。 肩こり、腰痛、疲れが抜けない方。からだの緊張を和らげ、リラックス・ストレス解消・気分転換にどうぞ!ブログでは、健康に関すること、日頃の出来事から日常の癒しなど、ちょっとしたことを紹介していきたいと思います。
2010年1月30日土曜日
夢が叶った!
今年の元日に叶った夢があります‥‥‥
サッカーの天皇杯の決勝戦を国立競技場に観に行ったこと!!!
この夢は何度も未遂に終わっていましたが、
今年ようやく叶いました!
応援してるチームが決勝に行けなかったり、
チケットが手に入らなかったり、
風邪をひいたり、
ガンバ大阪を応援して11年、ようやく国立までたどり着きました(T_T)
しかし浮かれてばかりもいられません
真冬の屋外スポーツ観戦の天敵、
寒さとの闘いです。
何枚着て、履いて行ったことでしょう‥
とても外に出ていける格好とはほど遠いです。
でも国立行っちゃいました。
がっ、
風もない、日差し強い、止まらない汗、
想定外の暑さに試合開始2時間前にも関わらずもうヘロヘロ。
でも試合が始まれば関係ありません。
ばっちり応援してきました。
優勝のおまけつきで(●^o^●)
2010年1月26日火曜日
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ
冬になると、寒さに備え、どうも脂肪を蓄えようしてしまう私・・・(中島です)。
よって、甘いものレーダーが敏感に反応していしまい、
つい、お菓子に手が出てしまいます(-"-)
今回もいただきもので、ガトーラスク グーテ・デ・ロワを食しました。
池袋の東武百貨店の地下にお店があるのですが、
いつも行列ができていて、買うのをあきらめてしまいます・・・。
大人になって、ラスクがこんなに好きになるとは思いませんでした!
昔、駄菓子屋で食べていたラスクとは違い、
かなり高級感がアップされた上品で美味しいラスクです☆
特にお気に入りがホワイトチョコレートがコーティングされたバージョンです!
ホワイトチョコレートが苦手な私でも、やみつきになってしましましたぁ。
何枚でもいけちゃうので、頑張ってセーブしたいっ!!
・・・と思いながらやめられない今日この頃でした(^u^)
よって、甘いものレーダーが敏感に反応していしまい、
つい、お菓子に手が出てしまいます(-"-)
今回もいただきもので、ガトーラスク グーテ・デ・ロワを食しました。
池袋の東武百貨店の地下にお店があるのですが、
いつも行列ができていて、買うのをあきらめてしまいます・・・。
大人になって、ラスクがこんなに好きになるとは思いませんでした!
昔、駄菓子屋で食べていたラスクとは違い、
かなり高級感がアップされた上品で美味しいラスクです☆
特にお気に入りがホワイトチョコレートがコーティングされたバージョンです!
ホワイトチョコレートが苦手な私でも、やみつきになってしましましたぁ。
何枚でもいけちゃうので、頑張ってセーブしたいっ!!
・・・と思いながらやめられない今日この頃でした(^u^)
2010年1月23日土曜日
*不二家「ミルキークリームロール」*
2010年1月17日日曜日
ヒヤシンスが仲間割れ
2010年1月16日土曜日
2010年1月14日木曜日
ジンジャーティーはすごいっ!
以前から冷え性に悩まされている中島は、
最近、毎日生姜紅茶を職場に持参してきています!
生姜は、体を温める辛味成分があり、新陳代謝を高める作用があります。
また、生姜と紅茶には、殺菌作用もあるので、
インフルエンザ対策にもつながります。
豚の生姜焼きは大好きなのですが、
はじめは、どうも飲み物として、紅茶に生姜汁を入れるのには抵抗がありました。
でも、ぽかぽかな体を手に入れたい気持ちで、
だまされたと思って、毎朝生姜をすったしぼり汁を、
はちみつで糖分を補った紅茶に入れて、はや1カ月・・・。
むくみがあまり気にならなくなり、
この寒い冬に室内だとたまにですが、“熱い”と感じることが・・・(#^.^#;)
これは続ける価値があるなと思い、継続中です!
血流も良くなるので、肩こり解消や、代謝を高めむくみ対策や
ダイエット効果もあるとか!
お金をかけず、安い100パック入りの紅茶と生姜とはちみつで、
無理せずにできる健康を手に入れるために、続けていきたいと思います(^^)
最近、毎日生姜紅茶を職場に持参してきています!
生姜は、体を温める辛味成分があり、新陳代謝を高める作用があります。
また、生姜と紅茶には、殺菌作用もあるので、
インフルエンザ対策にもつながります。
豚の生姜焼きは大好きなのですが、
はじめは、どうも飲み物として、紅茶に生姜汁を入れるのには抵抗がありました。
でも、ぽかぽかな体を手に入れたい気持ちで、
だまされたと思って、毎朝生姜をすったしぼり汁を、
はちみつで糖分を補った紅茶に入れて、はや1カ月・・・。
むくみがあまり気にならなくなり、
この寒い冬に室内だとたまにですが、“熱い”と感じることが・・・(#^.^#;)
これは続ける価値があるなと思い、継続中です!
血流も良くなるので、肩こり解消や、代謝を高めむくみ対策や
ダイエット効果もあるとか!
お金をかけず、安い100パック入りの紅茶と生姜とはちみつで、
無理せずにできる健康を手に入れるために、続けていきたいと思います(^^)
2010年1月8日金曜日
1年間、私をお守りください!
2010年1月4日月曜日
ささやかな忘年会 in トマト餃子房さん
昨年、12/30の最終日、仕事納めということもあり、りらくひろばの忘年会を
野方駅すぐの『トマト餃子房』さんにお邪魔しました!
中華料理も好きですし、全品300円(税込315円)という
安心価格ということもあり行ってみました!
まずは、生ビールで乾杯!
お通しの冷やしトマトからはじまり、海老マヨ、三鮮餃子、
・・・そして、青椒肉絲(チンジャオロース)
・・・酸辣湯(サンラータン)スープ
・・・そして、黒酢の酢豚
どれも美味しく頂きました!
お店の方も、丁寧に対応していただき、また行きたいなぁと思いました!
よい忘年会ができましたし、今年も、昨日1/3(日)より、
営業を無事開始することができました(●^o^●)
今年も、気合い入れて頑張りたいと思いますのでよろしくお願い致します!
りらくひろばスタッフの中島でした!
野方駅すぐの『トマト餃子房』さんにお邪魔しました!
中華料理も好きですし、全品300円(税込315円)という
安心価格ということもあり行ってみました!
まずは、生ビールで乾杯!
お通しの冷やしトマトからはじまり、海老マヨ、三鮮餃子、
・・・そして、青椒肉絲(チンジャオロース)
・・・酸辣湯(サンラータン)スープ
・・・そして、黒酢の酢豚
どれも美味しく頂きました!
お店の方も、丁寧に対応していただき、また行きたいなぁと思いました!
よい忘年会ができましたし、今年も、昨日1/3(日)より、
営業を無事開始することができました(●^o^●)
今年も、気合い入れて頑張りたいと思いますのでよろしくお願い致します!
りらくひろばスタッフの中島でした!
2010年1月1日金曜日
りらくひろばより⇛☆HAPPY NEW YEAR☆
~謹賀新年~
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年もスタッフ一同、
皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
皆様のご健勝を心よりお祈り致します。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
新年は1月3日(日)11:00~平常営業とさせて頂きます。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。
平成22年 元旦
*りらくひろばスタッフ一同*
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