～年末のご挨拶～

本年は大変お世話になりました。

早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。

皆様におかれましては、

ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。

本年は、格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。

来年も少しでもサービスの向上を図るよう、

誠心誠意努力する所存ですので、より一層のご支援を賜りますよう、

りらくひろばスタッフ一同心よりお願い申し上げます。



尚、当店の年末年始の休業期間は下記の通りです。

〔年末年始休業期間〕　12月31日（木）～1月2日（土）

新年は1月3日（日）11：00より営業開始となります。




時節柄、皆様、ご多忙のことと存じます。


くれぐれもお身体にはご自愛くださいませ。


来年も相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げて、歳末のご挨拶とさせて頂きます。


それでは、よいお年をお迎えくださいませ。

麦わら海賊団

先日、池袋のサンシャイン60の展望台で

歌手の岡本真夜さんのフリーライブがあると知り

スケジュールを合わせ、展望台へ行ってきました。


東京で生まれ育って30年以上経つのに

サンシャイン60の展望台には初めて足を踏み入れます。

地下一階から60階まで一気にエレベーターで上昇。

例の耳がキーンとするヤツにかかりつつ、会場へ向かおうとすると‥


ワンピース展がやってるではないですか！！

映画の公開記念だとは思いますが、

なぜか私の行くところにはワンピース展がやってるきがします。

映画のシーンや等身大のフィギュアがあったり、

60階はワンピースでいっぱいでした。


岡本真夜さん目当てに行ったのにとってもお得感がありました！

もちろんライブもとてもよかったです。

いきなり『TOMORROW』から歌ってくれました。

この季節に岡本真夜さんの曲はグッときました。

初っ!! 野方食堂さんへ

先日、野方食堂さんに行ってきましたぁ！



以前から、行きたいと思っていたので、楽しみにして行きました！



ブログに載っているメニューを一から見て、悩んで悩んで、前もって考えて行った結果、



『煮込み豆腐』を選びましたぁ(*^^)v




早く食べたくて、写真を撮る前に、海老フライに手を伸ばし、



一口食べてしまったので、レンゲで隠してあります。すみません(・。・;



煮込み豆腐はしっかり味がしみ込んでいて、ガツンとくるけど、



懐かしさもあるやさしい味で、とても美味しかったです！



海老フライが付いてくるっていうのもお得で嬉しくなりました。



他にも、たくさんメニューがあったので、



次は、お魚の定食を食べてみたいなぁと思いました！


ご馳走様でしたぁ（●＾o＾●）

The イルミネーション ~part ２~

☆★　Merry　Christmas　☆★


皆さん、クリスマスどうお過ごしですか？



恐らく、ほとんどの方がお仕事で、昨日、早めのクリスマスを



味わいにお出かけされた方多いのではないでしょうか（●＾o＾●）



今回も、以前行って、素敵だったイルミネーションをまた紹介します！



寒いからおうちで、クリスマスを過ごされる方など、少しでも、



クリスマス気分を味わえたらと思います！



in 後楽園☆



in 東京ミッドタウン☆



そして、越谷ららぽーとのツリー☆




自宅の近所でも、電飾されているおうちがちらほらあり、素敵だなぁ(#^.^#)






・・・と思いつつ、電気代どれくらいになるんだろう・・・



と現実的な目も備える中島からでしたぁ(*^^)v



みなさん、素敵な☆クリスマス☆をお過ごしくださいっ！

エスポァールミスズベーカリー さん

こんばんは！スタッフの中島です！



「バーバーショップスズキ」のスーさんが先日紹介していた、



エスポァールミスズベーカリーさんの、イチゴとカスタードのパンを「りらくひろば」の



スタッフも、さっそく買っていただきましたぁ！






まわりのクロワッサン生地がサクサクしていて、



中に入っているカスタードと、苺とチョコレートがベストマッチ！



おいしくて、￥150はなんだか得した気分になりました！



ちなみに、お隣に映っているパンは、きのこのグラタンのパンです！



ホワイトソースが好きなので、これもおいしかったなぁ！



写真をみているとまた食べたくなっちゃいました(*^^)v


また、近いうち買いに行っちゃいます（●＾o＾●）

Esola 池袋

こんにちは、スタッフの中島です！


いつも名前も公表せず、書かせてもらっていたので、


初!!!名前を出させていただきました！


ごあいさつが、だいぶ遅れてしまいましたが、


これからも、りらくひろばのことや、健康ライフに関して、あるいは、日常の


ちょっとしたことを書いていきたいと思いますので、


これからもよろしくお願いします（●＾o＾●）




さっそくですが、昨日、休日だったので、池袋に行く用事があり、


時間があったので、先月オープンした『Esola(エソラ)池袋』に立ち寄ってみました。！


宮崎あおいちゃんが自然体で素敵なCMをしていたので、気になってました。






池袋駅のメトロポリタン口前にある建物＝『Esola』。


『Esola』の名前の由来は、「駅」から「地上（空）」への玄関口として名付けられ、


「池袋」駅を利用するお客様にとって「E（いい）」「sola（空）」でありたい


という意味を込めたそうです！


そんなに広くはないかもしれませんが、


とてもモダンでカッコ良く落ち着いた雰囲気でした。


あまり長居はしませんでしたが、２階のレディースフロアでは、


セールでもないのに、半額の商品を置いているショップもあり、


とても楽しくまわれました(*^^)v！


平日だったけど、Esolaの駐車場は満車でしたよ。


オシャレ気分になれる場所ですし、


改めて、立ち寄ってショッピングしたいなと思いました！

The イルミネーション(in Disney resort)

もうすぐChristmasですね(*^^)v


そこで、雰囲気をかもし出すために、以前撮影した(確か去年・・・。)


ライトアップされたものをアップします！


今回は、ディズニーリゾートで撮影した、パレードやツリーを紹介します！




まずは、ディズニーランドのエレクトリカルパレードのプーさん☆





続いて、シンデレラ☆





そして、シーのChristmas tree1☆





シーのChristmas tree2☆




改めて、見返してみると、とっても幻想的で、ロマンチックな気分になりますねぇ(^_^)

冬の華

この時期になると、お花屋さんにたくさんならんでいる花が、


ポインセチアやシクラメンですね！


りらくひろばには、今、あざやかなピンクのシクラメンが咲いています。





以前、ポインセチアも置いていたのですが、


なぜか元気がなくなってしまい・・・(T_T)/~~~。





この季節の代表の花なのに、シクラメンは寒さに強く、


ポインセチアは暑さに強いと全く異なった性質をもつそうです！


なので、シクラメンはなるべく、気温が低い場所に置き、


ポインセチアは、日光のあたるところか温かい室内に


置くのが最適だそうです。もともとポインセチアは、


メキシコ原産で、温かい気候の地域の花です。なんか、


日本では冬によくみるのに不思議な感じですねぇ。




ちなみに、花言葉は・・・


シクラメン：「内気」「はにかみ」「遠慮がち」「疑いを持つ」

　　　　　　（赤）「嫉妬」

　　　　　　（白）「清純」



ポインセチア：「祝福する」「私の心は燃えている」「聖なる願い」「清純」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だそうです(*^^)v
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハートのハッピーターン

昨日のシルシルミシルでハートのハッピーターンがたまに入ってる

というので、さっそく買って食べてたら、

最後のほうにほんとに出ちゃいました！！

まさかこんなにあっさり出るとは‥‥。

たまたまだったんでしょうか！？

気になる味は‥‥ちょっと薄い。

石川 遼 くん！

いつも通勤で通る時、

気になるぬいぐるみがありました。

気になるといっても視界に入るくらいで

とくに主張してくるほどの存在感ではなかったんですが、

ある時スポーツニュースで　石川　遼くんをやってて

ゴルフバッグにあのぬいぐるみが！！！

「あれ、石川　遼だったんだ！」

　
そうとしか見えないのに

よく今まで分からなかったなぁと軽く反省(^_^;)

松ちゃんの子供の名前＊

昨日のガキの使いで、


1年９カ月ぶりに、トークだったらしく、思わず観ていました！


前説で、ライセンス、ココリコ、山崎邦正で、


そしてダウンタウンの登場！


松ちゃんが、浜ちゃんにいじられながら、


自分の子供の名前を恥ずかしそうに照れながら答えてましたねぇ(#^.^#)


ズバリ、松ちゃんの愛娘のなまえは・・・・・・









『てら』ちゃん　だそうです！


雰囲気でつけたそうですが、かわいいらしい名前ですね(^_^)


松ちゃんは照れていたせいか、いつも以上に汗をかいてて、


浜ちゃんが、つっこみで松ちゃんの頭をガバッとつかんだ後、


こっそり自分のジーパンで汗を拭ってたのを見てしまいましたぁ(笑)！


どんな才能を持ったお子になるのかと、


年末年始恒例のガキの使いが楽しみな今日この頃です！

癒し(動物編)

先日、都内のとある住宅街を歩いていたら、なんとも言えないかわいらしいものを見てしまったので、携帯で

写してみましたぁ！



・・・わかりますかぁ(・。・;

ワンちゃんが、シャッターの下から顔を出してるんですぅ～っ！

ちらちら見てくるけど、ほぼ、動きはなかったです(笑)

シャッターが、落ちてきたりしないか心配もありつつ、すごく癒されたので、アップしてみました！

また、あの場所に行ったら必ず会いに行ってみます(^_^)　
　　

気になる看板

先日、新三郷のららぽーとに初めていってきました。

その時『ホットソフトクリーム』という

なんともそそられるモノに出会ってしまいました！！

とても気になる‥‥


でも新三郷のららぽーとにはかわいいワンちゃんがいるペットショップや、

H&Mや、見たいショップがいっぱいあったので

とりあえず『ホットソフトクリーム』は後回しにして

いろいろ見てたら、


食せずかえってきてしまいました(゜o゜)

この画像みてるだけで

やはり気になります。




ほんとはレイクタウンも行く予定だったんですが、

ららぽーとだけで時間なくなっちゃいました。

手作り小物

家の近くに大きな公園があります。


よくその中を自転車で横切ったりはしてたのですが、

たまにはゆっくり散策してみると

どんぐりや松ぼっくりが

あちらこちらに落っこちてるではないですか！

なんか子供のころの懐かしさがこみ上げてきて、

多少ですが拾ってきました。



今は、ちょうど良いサイズの瓶に入れて

りらくひろばに飾ってあります。

塩分の取り過ぎ、暴飲暴食に注意！

今日は、本当寒さが、厳しいですねぇ。
寒い時期になると、美味しいものがたくさん増え、ついつい食べ過ぎなんてことも！

以前、世界仰天ニュースで、雑誌『小悪魔ageha』の人気
モデル・純恋（すみれ）さんが、若くして脳出血で急死されたという悲しい特集が
放送されました。20代前半という若さで、亡くなられたのには
とってもびっくりし、深いショックを受けました。純恋（すみれ）さんは、
ひどい頭痛が続いていたそうです。番組でも、３日間頭痛が続いたら、
病院に行って検査を視聴者に呼びかけていました。

近年、脳出血は脂肪分、糖分の取り過ぎなどによる生活習慣病がきっかけに
なることが急激に増加傾向にあるそうです。また、喫煙や過度の飲酒
・肥満・運動不足も発症要因に。

いつ、自分や身近な人のことになるかわかりません
。寒い冬を乗り越えるために、蓄えも必要ですが、自分の体と向き合って、
適度な運動と栄養の整った食生活、そしてリラックスタイムを
つくることは大切でだなと強く思いました。

私も、最近野菜を多く(血をサラサラにする玉ねぎと免疫力を高めるキノコ類。)
摂取するようにしています。
冬は防寒に努めるなど身近にできることから、自分のため、大切な家族のために健康ライフを心掛けたいですね。

この時期といえば

　

街並みも段々クリスマスモードになってきてます。


りらくひろばでもポインセチアやリースなど


少しですが飾ってみました。


電飾などにも興味ありますが、


どこまでやっていいのか迷いどころです(^_^;)




ちなみにこのポインセチア、写真では大きく見えますが


手のひらサイズなんですよ。

癒し

先日のお休みの日に、赤坂に行ってきました。
ミーハーな私は、ＴＢＳに行き芸能人がいないかチェック！
あいにくの雨で、特設で用意されていたスケートリンクが、
水浸しになっていて、水をかき出す作業がとても大変そうでした。

私の知っている有名な方は、『渡る世間は鬼ばかり』のプロデューサー石井ふく子さんがいらっしゃいましたよ。写真はお願いできなかったので、他の有名どころを撮ってきました。



ウルトラマンメビウスです(V)o￥o(V)
ちなみに、右端に黒い影が映っていますが、それは、ベンチに座っているのは、ＴＢＳキャラクターの『BooBo（ブーブ）』です(わかりづらい・・・)。

有名人、もっとたくさんみたかったです(+o+)

肩甲骨をほぐして代謝ＵＰ！

先日、はるな愛さんがニューハーフの大会で
１位をとって優勝しましたね！
小顔に見せる為に、おでこの生え際を塗っていたとか(笑)。

そんなはるな愛さんが、大会に出ていた別のニューハーフの
人のダイエット方法で、肩甲骨を10分間壁に押し付けると
言っていました。なんでも、肩甲骨まわりを柔軟にすることで、
おなかも引っ込みやすくなるそうです。
肩こりでお悩みの方も、だいたい肩甲骨まわりの筋肉が
ガチガチな事が多いですね。
肩甲骨まわりを温めたり、ほぐすことで、血行がよくなり、
代謝もアップします！

ＰＣとにらめっこをする時間が多い方も、姿勢が前かがみになり、
肩甲骨が硬い方もたくさんいらっしゃると思います。
以前、出産後まもないお客様から、肩甲骨をほぐすと
母乳の出がよくなったとも伺いました！

なかなか動かすことのない肩甲骨ですが、肩をまわしたり、
ほぐすしたり、温めたり日頃から意識したいですね＼(^o^)／

犬、猫。

新宿や池袋を歩いてる時とかに

ペットショップを見かけると

吸い込まれるように入ってしまいます。



特にフレンチブルドッグやパグなどの

顔がつぶれてる犬が好きです。

出来れば触りたいですが

見ているだけでも十分癒されます(^.^)



でもどの種類の犬でも、

飼ったらみんなカワイイんでしょうね。



4歳のころ知らないシーズーに噛まれて泣いた記憶があります。

でも犬好きです。

不思議です。



ちなみに猫も好きですが、

自宅の近所にいる野良ネコだけは

自転車に掛けてるビニールカバーを

引っかいて破くので嫌いです(+o+)

本日のアロマ

本日、ご紹介するアロマオイルは、定番中の定番!?　＊ラベンダー＊です。
正直、最初出会ったときは、なかなか馴染めない匂いでしたが、
今では、すごく落ち着く香りになりました。

ラベンダーは、シソ科で、花を抽出します。仕事の疲れや、
イライラを解消してリラックスしたい時、
寝付けない時にgood!です。
古代ローマでは、浴槽に入れ沐浴しラベンダーで
洗っていたそうです。ラベンダーのもとになったラテン語
”ラワーレ”には、『洗う』という意味があります。

昔、軽井沢でラベンダーソフトクリームを食べて、
強烈な甘さにビックリしたことを覚えています(+o+)
一度でいいから、富良野のラベンダー畑にも行ってみたいなぁ
と思う今日この頃でした。

早過ぎっ!?

当、リラクゼーションマッサージサロン(整体)では、
季節感を出すために、店内に装飾を施しています。
秋から冬に向かう今日この頃なので、『りらくひろば』では、
クリスマスを意識して店内を少しいじってみました。


・・・早過ぎかなと・・・。

とは思うも、今年もあっという間に
終わってしまうんですよねぇきっと(+o+)

残り２カ月、健康な毎日を送って、年を越しましょう(#^.^#)

ラッキーアイス???

季節外れではありますが、我が家で10本入りのアイスを購入した時の出来事。
食べても食べても、アイスの棒に何やら当たりのような柄がどんどん出てきてビックリ！
最近、ＣＭで残念なアイスという、食べる前から『ズレ』という文字が見えてしまう棒アイスをやっていますが、それの真逆といっていいのでは、、、。



その後、結局もう１本同じような柄付き棒が出て計５本!!!
よく、内容を見てみると、当たりの棒の合計ポイント数を集めて、抽選で賞品がもらえるというものでした。
５本当たりが出たからって、５つ賞品がもらえるわけではないんですねぇ(>_<)
世の中そんなに甘くないと実感した出来事でした(T_T)/~~~

癒し(お出かけ編)

昨日、池袋Ｐ´パルコの８階催事場でやっている、
『ドリーム９ショップ』に訪れました。
ドラゴンドール改×ワンピース×PARCOの企画で、
２つのアニメのコラボグッズもあり、ドラゴンボールの
仙豆(せんず)に似せたお菓子もありとても興味を持ちました。
そんなに広々とした感じではなかったけど、楽しめましたよ。
中でも、ワンピースのキャラクターのチョッパーが巨大化
してたのでパシャリッ！
大きさが分かりづらいかもしれないけど、写真左側にある
瓶ビールは通常サイズなので、わかるかなと思います。
11／3まで開催しているそうです(^_^)

コアラのマーチ

仕事の合間にお菓子を摘むことがあります。

そしたら後ろ姿のコアラのマーチが出ました！

「こんな後頭部してんだあ」とマジマジ見たあと、

パクっ。

ごちそうさまでした。

オリオン座流星群

昨晩、天気がよく、星空がとてもきれいでした。
昨日(10/19)から23日にかけて、
オリオン座流星群が観れるんですよ。
通常の同流星群は、１時間に20個以下のなのに対し、
19～23日にかけては、１時間に30～50個も観察できるそうです。
今回のオリオン座流星群は、月明かりもなく観測に好条件で、
この期間のお天気も、雨マークがないので、
期待できますね。

イルミネーションもきれいだけど、
真っ暗な夜空にある自然の輝きを楽しむのも素敵ですよね。

オリオン座流星群は、
22時～5時の明け方にかけてどんどん見えやすくなるそうです。
オリオン座流星群の周期が70年なので、
今年を逃すと次は2070年代!?(-"-)

観とかな損ですよ～(^.^)/~~~

つけ麺！

先日、仕事帰りに、最近できたご近所のつけ麺屋さん
鶏皮煮込みつけそば専門店　常吉（つねきち）さんに行きました。
できた時から気になってて、ようやく足を運べました。

つけ汁が、まさに鶏皮煮込みという感じのみそベースでとても濃厚で、
太麺と絡み合ってボリュームがあって、
とってもおいしです(ＳルシルミシルのＡＤのＨり君風(*^^)v)。

トッピングが、にんにく(生みじん切り)、もやし、魚粉、
玉ねぎ(みじん切り)、輪ネギをどうチョイスするかも選べて
(全部のせ有)楽しめます。

もともと高円寺の焼鳥屋さんが本店のそうなので、そっちも
行ってみたいなと思いました（＾－＾）

インフルエンザ対策に。

先日、インフルエンザの予防として、
殺菌作用のあるカテキンが効果的という投稿をしました。
今回も、ＴＶ情報番組である新聞記事を紹介していた、
インフルエンザにかかりやすい体質をお伝えしていきます。

インフルエンザは、低体温症の方がかかりやすいそうです。
近年、低体温症の方が増えています。
低体温だと、内蔵の働きも衰えてしまいます。
また、インフルエンザにかかり、タミフル投与後の副作用でも
低体温症があげられています。

湯船にゆっくりつかったり、からだをぽかぽかにする、しょうがを
使った料理など工夫して食べていきたいですね(^^)

病気になりにくいからだづくりを心掛けたいものです。
皆さんも、丈夫なからだをしていきましょう（●＾o＾●）

本日のアロマ

今日も空が澄み渡り、とても気持ちいいですね。


本日の、『りらくひろば』のアロマオイルは、＊ローズマリー＊です。
ローズマリーは、シソ科で、葉と花から抽出されます。
花言葉は“貴方の存在は私をよみがえらせる”だそうです。
なんか、素敵ですね(#^.^#)
また、集中力up・頭をスッキリさせたい時・殺菌消毒などに働きかけます。
連休で頭がボーっとしている時にも、スッキリした匂いでリフレッシュできそうですよ。

朝晩は、徐々に冷えてきたので、風邪やインフルエンザには気をつけて、
体調管理はしっかり心がけていきましょう。

中野区の帰り道

昨日の帰り道、

野方から中野駅までの道のりを

自転車こいでる時、

ずっとキンモクセイのような

花の良い香りがしてました。

夜遅いのでどの木から香ってくるのかはわからなかったですが、

台風が過ぎてもまだまだ風が強いなかで

季節の移り変わりを体感できて、

心地よい帰り道になりました。(#^.^#)

頂いたプリン

先日、知り合いにプリンを８ついただいて、

種類もたくさんあった中から１つ気になったプリンを紹介します。

ラベルに

『とっても甘いプリン』

と書いてありました。

ここ最近は、甘さ控えめをウリにしているスイーツが多いので

ものすごくインパクトがありました！！！

カラメルソースが別袋で付いてたので、

それを掛け、スプーンでプリンをすくい、口の中へ・・・

甘いっ！！！！！ってほど甘すぎず、

ただの美味しいプリンでした（＾－＾）

結局、４つほど食べ尽くしちゃいました。

ちなみに中野区野方の、

うち(りらくひろば)と同じ本町通り商店街にも

プリン屋さんがあって、

一度そこのプリンも頂いたことがあるんですが

ノーマルタイプや、ライチ味などあって

とても美味しかったですよ。

本日のアロマ

久々にお店のご紹介をさせいていただきたいと思います。

当リラクゼーションサロン「りらくひろば」では、

皆さんに、よりリラックスしていただくため、アロマオイルの

ほのかな香りを店内で使用しています。アロマオイルは、

さまざまな場面で使い分けることができ 、

特にリラックスに最適なものがたくさんあります。

ちなみに、本日のアロマは、『ヒノキ』です。

『ヒノキ』には、心をリラックスさせるほか、安眠作用、

ストレス緩和、又、殺菌効果やお肌の若返りにも働きかけを

してくれます。もちろん個人差はあると思います。

でも、何より『ヒノキ』は香りがいいですね(^^)

その時の気分に合わせて、ご自宅でもアロマを楽しめたら、

より一層すてきな日々が過ごせそうですね。

癒し（動物編）

秋も深まる中、散歩に最適なシーズンになりましたね。

散歩と言えば、

中野区野方にある当リラクゼーションサロンの前を

たくさんのワンちゃんが散歩していて、

見ているだけでとっても癒されます。

そこで、スタッフが飼っているワンちゃんをお披露目です(*^^)v

オスなのに、ルナちゃんといいます。

よろしくどうぞ！

インフルエンザ対策に。

最近、深刻な問題になっている、インフルエンザ対策はされていますか？

当リラクゼーションサロン（中野区野方）の近くにある薬局屋さんでも、

店頭にマスクが売り出されているのを目にします。

先日、あるTV番組で、カテキンの殺菌効果作用が

インフルエンザに効果があると報じられていました。

そんなに効くカテキンてどんなものなのでしょう？

紅茶や、特に緑茶に多く含まれ、他に、抗がん作用・

コレステロール値低下による生活習慣病の予防・

脂肪吸収を抑制によるダイエット効果もあるそうです。

手洗いうがいはもちろん、紅茶や緑茶を飲む習慣づけ、

できることから心がけていこうと思いました。

皆さんもお試しあれ（＾－＾）

健康的なシルバーウィークを！

シルバーウィークが今日からはじまりました！

皆さんいかがお過ごしですか？

お客様に伺うと、連休は、どこにも行かず、ゆっくり過ごされる方が多いみたいですね。

ゆっくり過ごし、寝ているのに、疲れがなかなかとれないことはありませんか？

それは、ストレスや疲れが溜まった状態かもしれません。

リフレクソロジーや体をほぐすことで、心身にゆとりができ、リラックスして、体の機能

もスムーズに行われ、健康の回復や、維持につながります。

できることからはじめ、日常も含め、休日も自身の理想の時間を過ごせると素敵ですね（●＾o＾●）

健康的なシルバーウィークをお過ごしください（＾ｕ＾）

馬

昨日の休暇に出会ったお馬さんです。

こっちを見てます。

このお馬さんたち、

なんと明治神宮に隣接してる公園内にいるんです！

この画像じゃ確認できませんが、背景に新宿の高層ビル群が！

都会のど真ん中にもこんな場所があるんです。

大好きな渋谷の癒しスポットです。

癒し(食べ物編)

毎日お仕事お疲れ様です。


お仕事が大変な分、息抜きや癒しって必要ですよね。


癒しのひと時を取れないと、ホルモンバランスの調整がうまく働かなくなったり、

自律神経のバランスが偏ってしまうと、体調を崩してしまいがちになります。


みなさんは、どんなことで癒されたり息抜きをしますか？

私は、おいしいものを食べることで、癒され、頑張ろうと思うことがあります。

今回、チマタで有名な、中野にある、『はらドーナッツ』でドーナッツを買っておやつに！

おからを原料としているので、素朴でやさしい味がして、はらドーナッツのファンです。



一度、ご賞味あれ！

西武新宿線 野方駅でパシャ！

いつの間にか、寝苦しさもどこかに行き、秋晴れが続く今日この頃ですね。

そんな青空が広がる日に、野方駅を撮影しました。

野方駅(中野区)は、現在改装工事中で、生まれ変わろうとしています。

便利になるのはもちろんいいことですが、もうすぐ、この風景もみれなくなるのではと思い、記念に１枚！

　

いつもは、当たり前に通る場所でも、改めて見返してみるのもいいものだなぁ、と感じた１枚でした。

自転車通勤

自転車ブームのせいもあってか、

自転車通勤の人がすごく多く感じます。

そういう自分も『りらくひろば』への通勤は自転車です。

雨の日はレインコート着たりでいろいろ大変だけど。

暑さも落ち着いてきて、

変化のある街並みを、

たまに道を変えたりして通勤すると新たな発見もあっておすすめです！！

ピカデリー

こないだの休みの日に、

新宿ピカデリーに映画を観に行ってきました。

新しい映画館は綺麗だし、

前の席との間隔も高さも十分余裕があって、

ほんと観やすいですね。（＾－＾）

新宿ピカデリーとバルトナインは

お気に入りの映画館です。



小さかった頃、両親と『ホーム　アローン』を観に行ったのを思いだいました。

当時は背も低いのに立ち見だし、

苦労して映画を観てました。(+o+)

でも子供のころの映画は、大イベントだったので、

今より真剣に見入ってましたね。

Let`s Dancing !

　突然ですが、みなさんは、今年の夏お祭りに行かれましたか？

先日、野方のお祭りを紹介しまいした。


近くの高円寺では、約１２０万人が訪れるといわれる、日本三大阿波踊りが昨日から行われています。

昨晩、アド街ック天国でも高円寺が取り上げられていましたね！

りらくひろばの前を浴衣で通る方もちらほら。

残念ながら、仕事なので見物には行けませんが、行かれた方は、是非、感想聞かせてください！


８月最後の日曜日、

明日に向けて、リラックスな日をお過ごしください（＾－＾）　

お店の雰囲気

りらくひろばのいしかわです。


今日は、店内の待合室をご紹介します。

店内は入りやすさを心掛け、

遊び心も忘れず、落ち着いた空間になってます。

お祭り

こんにちは、りらくひろばのいしかわです。

昨日からお祭りが始まり、

うちの店の前も山車が

涼しげな笛の音鳴らしながら

ゆっくり通り過ぎて行きました。

リラクゼーションサロンが癒されました(*^。^*)

ブログ２日目です。

こんにちは。　店長のいしかわです。

今日は、「りらくひろば」について、少しご紹介していきたいと思います。

当店は、西武新宿線野方駅から約１分にあるリラクゼーションサロンです。

野方本町通りという商店街の中にあり、　商店街の方やお客様など、

温かい雰囲気があふれています。

誰でも気軽に来店していただけるような、清潔感のあるお店を心掛けています。

１人でも多くの皆さんに知ってもらうために、お店の情報を少しずつお伝えしていきます。

乞う、ご期待（●＾o＾●）

ブログ、始めました。

はじめまして。

リラクゼーションサロンりらくひろばの店長のいしかわです。


ホームページだけじゃ伝わらないお店の情報や、

毎日の出来事、身体の豆知識など、

書いていこうと思います。


りらくひろばブログ、スタートです(^_^)/