インフルエンザ対策に。

先日、インフルエンザの予防として、
殺菌作用のあるカテキンが効果的という投稿をしました。
今回も、ＴＶ情報番組である新聞記事を紹介していた、
インフルエンザにかかりやすい体質をお伝えしていきます。

インフルエンザは、低体温症の方がかかりやすいそうです。
近年、低体温症の方が増えています。
低体温だと、内蔵の働きも衰えてしまいます。
また、インフルエンザにかかり、タミフル投与後の副作用でも
低体温症があげられています。

湯船にゆっくりつかったり、からだをぽかぽかにする、しょうがを
使った料理など工夫して食べていきたいですね(^^)

病気になりにくいからだづくりを心掛けたいものです。
皆さんも、丈夫なからだをしていきましょう（●＾o＾●）